Empresas · Bem-estar no trabalho
Equipas mais equilibradas, empresas mais saudáveis
Programas de gestão de stress e prevenção do burnout, pensados para cuidar das pessoas que fazem a empresa acontecer.
O stress tem um custo
Cansaço constante, ansiedade, desmotivação, conflitos e baixas prolongadas. O stress e o burnout afetam a saúde de quem trabalha e, com ela, o ambiente, a criatividade e os resultados de toda a equipa.
Cuidar do bem-estar das equipas é cuidar do futuro da empresa.
Serviços
Formatos adaptados a cada empresa
Sessões de grupo
Práticas de gestão de stress, respiração, Do-In e reconexão, em grupo, para criar momentos de pausa e fortalecer a equipa.
Sessões individuais
Acompanhamento personalizado para colaboradores, com total confidencialidade. Nada do que é partilhado em sessão é comunicado à empresa.
Workshops
Sessões práticas e dinâmicas sobre gestão de stress, prevenção do burnout e equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Formação
Formação em gestão de stress e prevenção do burnout, com a carga horária adequada às necessidades da empresa e à formação contínua dos colaboradores.
Como funciona
- Online, em qualquer ponto do país ou do estrangeiro
- Presencial, a combinar
- Programas à medida, desenhados a partir de uma conversa inicial sobre as necessidades da equipa
- Confidencialidade garantida em todas as sessões individuais
- Sessões em português e inglês
Porquê o Método Inner Peace
Com mais de 25 anos de experiência, o Método Inner Peace une a sabedoria da Medicina Tradicional Chinesa, do Ayurveda, da Metafísica Chinesa e da Linguagem Vibratória a práticas simples, que cada pessoa pode levar para o dia a dia.
Uma abordagem integrativa, que cuida do corpo, da mente, da alma e do espírito, e que vai além das técnicas convencionais.
Sabia que… as empresas devem avaliar e prevenir os riscos psicossociais no trabalho, como o stress e o burnout? Estes programas podem integrar as medidas de prevenção e bem-estar da empresa.
Pedir proposta
Cada empresa é diferente. Uma primeira conversa permite perceber as necessidades da equipa e preparar uma proposta à medida. Preço sob consulta.