Isa Portelada · Terapeuta
Volta a assumir as rédeas da tua vida
Método Inner Peace
Terapia online para quem sente que perdeu o rumo, a energia ou a ligação ao seu verdadeiro Ser.
Talvez te reconheças aqui…
Sentes que não tens energia para nada, mesmo depois de descansar
A ansiedade não te deixa estar presente
Perdeste a confiança em ti e nas tuas decisões
Sabes que precisas de mudar, mas não sabes por onde começar
Não estás só. Há um caminho para ti.
Corpo · Mente · Alma · Espírito
Como posso ajudar
Vou buscar à Medicina Tradicional Chinesa e ao Ayurveda a sua visão milenar do ser humano, das emoções e do equilíbrio, para te ajudar a cuidar de ti.
Burnout e exaustão
Recuperar a energia e aprender a proteger o teu equilíbrio.
Ansiedade
Acalmar a mente e voltar a sentir o corpo no presente.
Autoconfiança
Reencontrar a tua voz e confiar nas tuas decisões.
Autoconhecimento
Compreender quem és e o que pedem o teu corpo, a tua mente, a tua alma e o teu espírito.
Autoconhecimento · +25 anos de experiência
Método Inner Peace
Equilíbrio, Expressão e Harmonia Interior
A Terapia Inner Peace é um método integrativo que combina os saberes ancestrais da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), do Ayurveda, da Metafísica Chinesa, da Linguagem Vibratória e diversas práticas expressivas e energéticas para restaurar o teu bem-estar total. O objetivo é que experimentes uma profunda conexão contigo, promovendo harmonia física, mental e espiritual.
Como funciona a Terapia Inner Peace?
Inspirada pelos princípios milenares da MTC, do Ayurveda e da Metafísica Chinesa, a Terapia Inner Peace adapta-se às tuas necessidades. Cada sessão é um convite ao autoconhecimento e à transformação, onde diferentes práticas terapêuticas e expressivas se integram para desbloquear as tuas emoções, restaurar a tua energia e aprofundar a conexão com a tua verdadeira essência.
Porque, às vezes, aquilo que queremos não é o que nos faz bem.
Benefícios da Terapia Inner Peace
Equilíbrio emocional e mental
Ajuda-te a compreender e a libertar os teus bloqueios emocionais, trazendo-te paz e clareza.
Energia e vitalidade
Através do Do-In e da Linguagem Vibratória, fortaleces o teu campo energético e melhoras a tua resiliência física.
Expressão e criatividade
A escrita criativa e os hobbies trazem-te leveza e um espaço seguro para te expressares.
Harmonia espiritual e ambiental
Com ajustes no teu espaço pessoal e atividades de reconexão, encontras um equilíbrio interno e externo, para uma vida mais harmoniosa.
Para quem é a Terapia Inner Peace?
A Terapia Inner Peace é para ti se procuras uma abordagem holística para o autoconhecimento, a cura emocional e a reconexão contigo. Se queres aprender a lidar com o stress e os bloqueios emocionais, ou se desejas experimentar uma terapia que vai além das técnicas convencionais e te ajuda a transformar a tua vida.
Sessões online
A partir de casa, ao teu ritmo, onde quer que estejas.
Sessão de Orientação e Planeamento
Grátis
20 minutos, online
Como funciona
Nesta primeira conversa olhamos para o momento que estás a viver, para o que procuras e para o caminho mais adequado para ti. Sem compromisso.
As sessões seguintes, de 1 ou 2 horas, são marcadas diretamente comigo, por WhatsApp.
Sobre mim
Desde pequena que sinto o chamamento de ajudar quem precisa. E, desde cedo, tive curiosidade em saber como os antigos cuidavam de si: que plantas usavam, como as usavam, como viam o ser humano e o seu lugar no mundo.
Encontrei as minhas respostas em duas sabedorias milenares, a Medicina Tradicional Chinesa e o Ayurveda, onde me formei. Mais do que técnicas, foi a sua filosofia de vida que me conquistou: a forma de olhar para o corpo, as emoções e o espírito como um só, e de procurar o equilíbrio antes de ele se perder.
Há mais de 25 anos que acompanho pessoas nesse caminho. Desse percurso nasceu o Método Inner Peace, que integra vários saberes, da Medicina Tradicional Chinesa e do Ayurveda à Consciência Quântica e à Linguagem Vibratória, sempre adaptados a cada pessoa. Porque cada um de nós é único, uma assinatura única no Universo.
Acredito que cada ser humano é uma obra de arte em constante criação, e que o caminho para a paz interior começa dentro de nós. O meu papel é ajudar-te a reencontrar esse caminho, ao teu ritmo.
As sessões são online, em português e inglês, onde quer que estejas.
Formada em Medicina Tradicional Chinesa, Ayurveda e Linguagem Vibratória · Criadora do Método Inner Peace
Para empresas
Gestão de stress e prevenção do burnout para equipas
Sessões de grupo e individuais, workshops e formação, online ou presencial.
Canal de YouTube · Vídeos · Lives
Isa Portelada
No meu canal partilho vídeos, lives e o podcast Conversas com a Isa, onde exploramos em conjunto a pergunta de sempre: até onde te conheces?
Sê o criador do teu verdadeiro Ser.
Vamos conversar?
Marca a tua Sessão de Orientação e Planeamento, gratuita e com 20 minutos: escolhe o dia e a hora no calendário e recebes o link da videochamada por email. Se preferires, escreve-me.
Email: info@isaportelada.com
WhatsApp: +351 910 770 460